Una alimentación saludable es muy importante durante la pandemia de COVID-19. Lo que comemos y bebemos puede afectar la capacidad de nuestro organismo para prevenir, combatir y recuperarse de las infecciones.

Aunque ningún alimento ni suplemento puede prevenir ni curar la COVID-19, una alimentación s...

En un artículo anterior, comentamos que el aguacate es considerado por muchos nutricionistas como un superalimento capaz de cuidar de nuestra salud cardiovascular, llevando una dieta baja en grasas, realizando ejercicio físico de forma moderada y manteniendo un control de la hipertensión y el colest...

Presentamos varias recomendaciones que nos ayudarán a ser mejores conductores, manejar a la defensiva y así evitar posibles accidentes.

El aguacate es reconocido por la mayoría de nutricionistas como un superalimento, descubra por qué.

Si hay un alimento que cuida nuestro corazón, ese es el aguacate. Mucha gente lo evita porque cree que le hará subir de peso, pero vale la pena recordar que este fruto es rico en antioxidantes y grasas...

Si le decimos que es posible preparar brownies de aguacate, ¿lo creería? Pues está a punto de sorprenderse, más de lo que cree.

Aunque pueda resultarle una combinación extraña, el sabor del aguacate combina a la perfección con el chocolate y reduce el aporte calórico del brownie sin renunciar al sabo...